 สรรพคุณ ประโยชน์ของมันแกว  มีคุณค่าทางอาหารสูง นำมารับประทานเป็นผลไม้สดหรือนำมาทำเป็นอาหาร มีกรดโฟลิกสูง ซึ่งช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น ช่วยบำรุงหัวใจ ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง มีใยอาหารสูง ช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น บรรเทาอาการท้องผูก อุดมไปด้วยน้ำตาลอินนูลิน เป็นน้ำตาลที่ร่างกายไม่สามารถเผาผลาญได้
ช่วยลดไข้ แก้ร้อนในกระหายน้ำ มีวิตามินซี ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยป้องกันโรคหวัด บำรุงผิวทำให้ผิวใส Yucca and legumes are known to be a healthy addition to our students' dietary needs.
Mataneedol Kitchen team always try to select a balanced diet for our students, utilising a variety of fresh and tasty foods, many of these are organically grown in our organic greenhouse and are free of pesticides and insecticides to ensure the health of our students.
We never forget to support the community we love.
|
Our students are eating locally grown food this afternoon, fresh from the villagers' farms.
